About
Concept
鍛える前に、整える。新しい体験。
身体を変えるために必要なのは、ただ強く鍛えることではありません。
まず今の身体を知り、姿勢の歪みや動きのクセを見極め、必要な状態へ整えること。
この考え方を形にしたのが、Anchor Conditioning Gym独自のコンディショニングメソッド「Anchor Point Tuning」です。
AIによる姿勢・動作分析とトレーナーの身体評価をもとに、ボディケア（整体）・ストレッチ・パーソナルトレーニングを一人ひとりに合わせて組み合わせます。
身体を安定して動かすための支点を「Anchor Point」と呼び、その支点からバランスを整え正しい動きへとつなげていきます。
目指すのは、その場だけの変化ではなく、長く健やかに、美しく、自分らしく動ける身体。
身体を見極め、整え、正しく動かす。
それが、Anchor Conditioning Gymの考え方です。
About
Anchor Point Tuningとは
姿勢の歪みや動きのクセをAIで可視化し、トレーナーが実際の身体を確認。その結果をもとに、ボディケア（整体）・ストレッチ・パーソナルトレーニングを、身体の状態と目的に合わせて組み立てます。
感覚や思い込みだけに頼らず、今の身体に必要なことを必要な順序で提供する。それが、Anchor Conditioning Gym独自のコンディショニングメソッド「Anchor Point Tuning」です。
一生懸命トレーニングをしているのに、思うような変化を感じられない。
身体をほぐしても、しばらくすると元の状態に戻ってしまう。
その背景には、自分では気づきにくい姿勢の歪みや動きのクセ、左右差、身体の使い方が関係していることがあります。変わらない理由は、努力不足ではありません。
Anchor Point Tuningを
構成する3つの要素
大切なのは、ただ鍛えることでも、ただほぐすことでもなく、今の身体を知り、何を整え、どのように動かす必要があるのかを見極めることです。
Anchor Conditioning Gymでは、身体の「軸」と「支点」に着目し、体幹・脊柱・骨盤など身体の土台となる「軸」＝Anchor、動作を支える関節などの「支点」＝Pointと、捉えています。
Anchor Pointは、すべての人に共通する一つの場所ではなく、姿勢や身体の状態、行う動作によって、安定させる場所や使い方は異なります。
AIによる姿勢・動作分析とトレーナーの身体評価から、一人ひとりのAnchor Pointを見極め、必要なケアと動きを組み立てていきます。
Analyze
見極める
AI姿勢・動作分析で、立ち姿勢や左右差、重心バランス、動きの癖を可視化します。
さらにトレーナーが、関節の動きや筋肉の緊張、実際の動作を確認します。
AIの数値だけで身体を判断するのではなく、データと人の目を組み合わせて現在の状態を見極めます。
Tune
整える
分析と身体評価の結果をもとに、ボディケア（整体）やストレッチを行います。
気になる部分だけではなく身体全体のつながりを確認しながら、筋肉の過度な緊張や動かしにくさにアプローチします。
施術の内容や強さは、その日の状態やご希望に合わせて調整します。
Move
動く
整えた身体を、目的に合わせたパーソナルトレーニングで動かします。
運動経験や体力に合わせ無理のない動きから始めるため、トレーニングが初めての方でもご利用いただけます。
運動を希望されない場合、無理にトレーニングを行うことはありません。
Message
Anchor Conditioning Gym 代表
米本 和哉
【保有資格】
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA-CSCS）
・NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
・JATI認定トレーニング指導者（JATI-ATI）
【主な経歴・実績】
・男子プロゴルフツアー帯同
・プロ野球選手のコンディショニング担当
・社会人女子硬式野球チームのシーズン帯同
・日本工学院八王子専門学校 非常勤講師
はじめまして。Anchor Conditioning Gym代表の米本和哉です。
これまで、プロゴルフツアーへの帯同、プロ野球選手のコンディショニング、社会人女子硬式野球チームのシーズン帯同、専門学校でのトレーナー教育などさまざまな現場で選手たちの身体と向き合ってきました。
結果が求められる現場で学んだのは、同じ身体は一つとしてないということです。
同じ競技、同じ年齢、同じような悩みであっても、姿勢の歪みや動きのクセ、生活習慣、身体の状態、目指すゴールは一人ひとり異なります。
だからこそ、決められたメニューを当てはめるのではなく、まず目の前の身体を丁寧に見極めることを大切にしています。
肩や腰のつらさ、姿勢のお悩み、運動不足、ボディメイク、スポーツパフォーマンス。
目的は違っても、出発点は同じです。
まず、今の身体を客観的に知ること。
Anchor Conditioning Gymでは、AIによる姿勢・動作分析を一つの材料としながら、これまでの経験に基づく身体評価を組み合わせ、必要なボディケアとトレーニングをご提案します。
AIの数値だけで身体を決めつけることはありません。
プロの現場で培ってきた身体評価とコンディショニングを、運動経験や年齢を問わず、一人ひとりの身体へ還元する。
そして、その場だけではなくこれから先も長く健やかに自分らしく動ける身体づくりを支える。
それが、私のトレーナーとしての役割だと考えています。
身体のことで困ったときに、安心して相談できる存在でありたいと思っています。
【保有資格】
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA-CSCS）
・NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
・JATI認定トレーニング指導者（JATI-ATI）
【主な経歴・実績】
・男子プロゴルフツアー帯同
・プロ野球選手のコンディショニング担当
・社会人女子硬式野球チームのシーズン帯同
・日本工学院八王子専門学校 非常勤講師
Company
会社名
Anchor Conditioning Gym
代表
米本 和哉
所在地
〒104-0045 東京都中央区築地１丁目５−５ クニビル 4階
事業内容
・ボディケア（整体）事業
・パーソナルトレーニング事業
・遠征・帯同出張業務事業内容
